Diyet yaparken bir türlü amacınıza ulaşamıyor, istediğiniz gibi kilo veremiyorsanız bunun nedeni alışkanlıklarınız olabilir! İşte...
kalori
Türkiye’de sokak lezzeti denince aklımıza ilk gelen yiyeceklerden biri olan lahmacun genellikle taş fırında yapılır....
Aslında günlük hayatta tükettiğimiz birçok besinde protein mevcut. Fakat bazı besinler protein yönünden zengin olduğundan...
1. Intermittent fasting Bir doktora ve diyetisyene de danışarak, vücudunuz için en uygun olan yeme...
Kilo vermek ve daha sağlıklı yaşamak için her gün düzenli olarak yürüyüş yapılması tavsiye edilir....
Sindirim sistemine faydalarıyla bilinen kuru kayısı, zengin besin değerleri sayesinde birçok hastalığa iyi gelmektedir. Doğal...
Tüm Türkiye'de büyük bir beğeni ile tüketilen lahmacun, uygun fiyatı lezzeti ile en çok tercih...
Korku filmi izlemenin vücuda faydalı oldu anlaşıldı. Bilim insanlarının 20 ile 26 yaş arasında değişen...
Leblebi, nohuttan elde edilen bir yiyecektir. Nohuttan elde edilmesi sebebiyle leblebinin sağlık açısından birçok faydası...
Kilo vermek, kilo almak ve mevcut kiloyu korumak için en önemli husus kalori miktarını iyi...
Aşure genelde yılda bir kere yapıldığı için aşure tüketirken ipin ucu bazen kaçabiliyor. Aşure tüketirken...
Uz. Dyt. Merve Yüksek, besin içerikleri ve kalori değerleri hakkında bilgi verdi.
İp atlamanın 245 kalori yaktığını biliyor muydunuz? Ya da çim biçmenin 150 kalori yaktığını? 2...
Samsun İl Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından kurumda çalışan personelin merdiven kullanma alışkanlığını kazanması için 'Sağlığınız...
Sadece kalori miktarını hesaplayarak sağlıklı beslenmek mümkün mü? İstanbul Florence Nightingale Hastanesi, Beslenme ve Fitoterapi...
Dr. Fizyoterapist Hülya Özlem Şener, doğru nefes alıp vermenin stresten yorgunluğa, daha fazla kalori yakmaktan...
Kalori yakmanın eğlenceli ve kolay bir yolu var. Yaklaşık 65-70 kilogram ağırlığındaki bir kişi 1...