Dr. M. Nafiz Karagözoğlu’ndan animasyonlu evde karantinada uygulaması gerekenler

Şimdiye kadar evde kalmanın önemini ve tedbirlerini anlatan görsellere göre sosyal izolasyon kurallarını bir adım öteye taşıyan Dr. Nafiz Karagözoğlu, kendisinde Kovid-19 virüsüne rastlanan ve hastanede tedavi almasına gerek olmayıp evde karantina uygulaması gerekenler için hazırladığı animasyonda bu süreçte uyulması gereken kuralları şöyle sıraladı: 

EVDEKİLERLE ARANA EN AZ ÜÇ ADIM MESAFE KOY
     
– Yakınlarınla teması kısıtla
– Oda dışında tıbbi maske tak
– Tuvalet ve banyoyu ayır ya da dezenfektanla temizle
– Günde en az 8 bardak (2lt) su iç
– Dişlerini fırçala, gargara yap
– Hareket et, kitap oku, müzik dinle, belgesel, komedi filmi, konser izle Gündüz 2, gece 8 saat uyu
– Geleceğin için plan yap
– Odanda çiçek besle
– Rahatsızlık durumunda 112’yi ara yardım iste
– Ailenizle aradaki mesafe en az 3 adım (1.5 m) ve maskeli olsun
– Misafir kabul etmeyin
– Telefonla görüntülü, keyifli sohbetler yapın
– Mevsim sebze ve meyveleri, mor renkli yiyecekler, soğan, sarımsak, zeytinyağı, kuşburnu, ada çayı ve çörek otu 
– Şekersiz beslenin
– Hastanızın yemeğini kaldığı odanın önüne koyun
– Yüzey temizliğini 5 litre suya yarım çay bardağı çamaşır suyu karıştırarak yapın
– Tek kullanımlık tabak, kaşık, bardak kullanın ya da ayrı yıkayın 
– Eşyaları 60. derecede en az 30 dk. yıkayın
– Evi ve özellikle bulunduğunuz odayı sık sık havalandırın.

KAYNAK : Haber7