Bezelyenin bu faydasını ilk kez duyacaksınız

Yeşil mucizenin sağlığa yararlarından bazıları şöyle sıralanıyor:   İçerdiği lif oranından dolayı kilo verdirir. Mide kanserinden korunmak için gereken 2 miligramlık polifenol maddesi, 1 fincan bezelyede 10 miligram bulunuyor. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kişinin enerjisini yükselterek, güç verir. Kalp sağlığı üzerinde olumlu etkisi vardır. Kalbi güçlendirir. Damarları besler. Kan damarı duvarları boyunca plak oluşumunu engeller. Alzheimer, romatizma ve bronşit şikayetlerini giderir. Kemik sağlığı için önemlidir. Yüzde 44 oranında K vitamini içerir. Bu vitamin de kemik sağlığına fayda sağlar. Kan şekerini dengeler. Şeker hastalarına iyi gelir. Kötü kolesterolü düşürür. İyi kolesterolün yükselmesini sağlar.    

KAYNAK : STAR GAZETESİ