Karda yürürken dikkat

Birkaç gündür yurdun büyük bir kısmında görülen kar yağışı hayatı epey zorlaştırdı. Rüzgarın etkisini azaltmasıyla buzlanma oluşacağını söyleyen uzmanlar, yürürken dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti. Ayakkabı tabanının kauçuk veya lastik tercih edilmesini öneren uzmanlar, “Yürürken ellerinizi cebinize sokmayın” dedi. İşte karlı veya buzlu zeminde doğru yürümenin püf noktaları:Elleriniz cebinizde yürümeyin

Dengenizi koruyabilmek için ellerinizi asla cebinize sokmayın. Ellerin cepte olmaması, düşme anında avuç ortalarını yere koyarak,vücudun herhangi bir bölgesinin yere daha sert bir şekilde çarpmasına da engel olur.

Ayakkabı tabanına dikkat

Tabanı kaygan olmayan altı lastik ya da kauçuk ve tırtıklı ayakkabılar, ayak bileğinizi kavrayan botlar giyin. Ayakkabıların üzerine eski çorap giymek de buzda kaymayı engeller.

Merdiven korkuluklarına tutunun

Yokuş ve merdivenlere dikkat edin. Mümkünse dik yokuşları inip çıkmayın. Merdiven inerken veya çıkarken yandaki korkuluklardan mutlaka destek alın.

Küçük adımlar atın

Hızlı yürümek ilave bir risk getirir. Yavaş ve küçük adımlar ile yürüyün. Attığınız adımlar asla kendi omuz genişliğinizden daha büyük olmamalı.

Kafa travmalarına karşı doktora gidin

Buzda kayıp düşmeye bağlı olarak kırık çıkıklar ya da basit yaralanmaların yanı sıra ölümcül olabilen ağır kafa travmalarının da meydana gelebileceğini asla unutmayın. Bu yüzden mutlaka bir hekime görünün.

KAYNAK : Yenişafak