Havuç Tarator

Havuç Tarator Tarifi İçin malzemeler 5 yemek kaşığı yoğurt2 adet büyük havuç1 diş rendelenmiş sarımsak3 yemek kaşığı süzme yoğurt2 yemek …

Havuç Tarator

Havuç Tarator Tarifi İçin malzemeler

  • 5 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 adet büyük havuç
  • 1 diş rendelenmiş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 4-5 adet ceviz

Havuç Tarator Nasıl Yapılır?

  • Öncelikle havucu güzelce yıkayın ve rendeleyin. Yapışmaz yüzeyli bir tavanın içerisine alın.
  • Üzerine çok az miktarda zeytinyağı dökün. Orta ateşte 2-3 dakika kavurun. Ardından soğuması için kenarda bekletin.
  • Geniş bir kasenin içerisine yoğurt, süzme yoğurt, sarımsak, zeytinyağı, tuz ve cevizi alın. Üzerine soğuyan havuçları ekleyin ve karıştırın.
  • Karışımı servis kaselerine paylaştırın. Üzerine nane veya maydanoz yaprakları ekledikten sonra servis edin. Afiyet olsun.

Havuç Tarator Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir?

  • İsteğe göre üzerine toz kırmızı biber de ekleyebilirsiniz.
  • Ceviz miktarını arttırabilir veya azaltabilirsiniz.
  • Taratoru zenginleştirmek için, içerisine ince kıyılmış maydanoz da ekleyebilirsiniz.
  • Taratoru servis etmeden önce üzerinde zeytinyağı gezdirebilirsiniz.

1 Porsiyon Havuç Tarator Kaç Kalori?

  • Havuç taratorun bir porsiyonu, yaklaşık 155 kalori değerindedir. Kalorisi düşük olduğu için diyet listelerine de ekleyebilirsiniz.
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ