100 gram kuşburnu 1 kasa limona bedel

Diyetisyen Dilan Tarhan, tansiyon hastalarına limon yerine kuşburnunu öneriyor.

Kuşburnunun antioksidan etkisi olduğunu ve kanser hastalarına da çok iyi geldiğini söyleyen Tarhan, kalp-damar koruyucu ve kan basıncını düzenleyici etkilerine de dikkat çekerek şöyle konuşuyor:

“Tansiyonu düzenleyen kuşburnunu limonla kıyaslama yaparsak; 100 gram kuşburnunu bir kasa limonla eşdeğer tutabiliriz. “

“Kuşburnunda C vitamini yüksek olduğu için bahar döneminde ciddi anlamda stresle baş etmede çok önemlidir. “

“Zaten tansiyonun çıkış noktalarından biri de strestir. Stres seviyelerimizi azalttığımız zaman kanserle de mücadele ederiz tansiyonu dengede tutarız, kalp-damar hastalıklarından korunuruz. Öte yandan kuşburnu kilo da verdirir.”.

KAYNAK : Haber7